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Selbstverletzung

Wenn sich jemand absichtlich selbst verletzt, z. B. durch Schneiden, Schlagen, Verbrennen oder ähnliche Handlungen, wird dies als Selbstverletzung bezeichnet. Selbstverletzungen sind besonders häufig bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen anzutreffen.

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Selbstverletzung ist ein komplexes Phänomen. Auch wenn diese Handlungen in der Regel kein Versuch sind, dem eigenen Leben ein Ende zu setzen, besteht bei Menschen, die sich selbst verletzen, ein erhöhtes Risiko für Suizid. Wenn du dir Sorgen um dich selbst oder eine*n Freund*in machst, ist es hilfreich, mehr über dieses Verhalten zu erfahren.

Reflektieren

Da Selbstverletzungen schwere Langzeitschäden verursachen können, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Behandlungsmöglichkeiten auszuloten. Bewältigungsmechanismen wie das Führen eines Tagebuchs können einen Behandlungsplan ergänzen und dabei helfen, die schmerzhaften Gefühle, die mit dem Verhalten verbunden sind, zu ergründen.

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