Mediathek - Überblick

Yoga
Wie können wir ein positives Verhältnis zu unserem Körper aufbauen und damit auch zu uns selbst finden? Indem wir Yoga nicht wie ein Fitnessprogramm üben, sondern als Friedensangebot für unseren Körper sehen.

Gedanken tanken Hygge & Lagom mit Claudia
Wir erleben etwas und lernen dabei ganz nebenbei Möglichkeiten zur Bewältigung von Stress kennen, Möglichkeiten herunterzukommen, ruhiger zu werden – oder Möglichkeiten, uns besser zu konzentrieren, um achtsamer zu sein
Tanztherapie - Tanz dich frei !
Wir können im Tanz das ausdrücken, was die Worte nicht ausdrücken können oder wollen.



Der Wohlfühlpilot
Der Wohlfühlpilot führt dich mit einer neuen achtsamkeitsbasierten psychologischen Methode zu deinem Wohlfühlgewicht, und zwar dauerhaft.
Mindfulness & Compassion
Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlstraining für Menschen, die unter Stress stehen, Ängste haben oder depressiv verstimmt sind.
Körperbild Workshop
Der Begriff Körperbild wurde dazu erfunden, um zu beschreiben wie wohl oder unwohl sich jemand in seinem Körper fühlt.
Happy Schreib-Workshop
Das, was wir anbieten, hat nichts mit dem Deutschunterricht in der Schule zu tun. In unseren Schreibworkshops bemängeln wir keine Fehler, stattdessen geht es darum, mit Freude Geschichten zu spinnen und zu schreiben.
Copy link
Powered by Social Snap