Ich bin Jochen Auer, Diplompsychologe und Achtsamkeitsforscher. Seit über 10 Jahren behandle ich Menschen mit psychischen Problemen und psychosomatischen  Erkrankungen mit meinen achtsamkeitsbasierten Methoden. Ich habe die Methoden in jahrzehntelanger Arbeit in psychosomatischen Kliniken entwickelt, und dort als leitender Psychologe weitergegeben. Dabei ist es mir total wichtig, nicht nur zu helfen, sondern Hilfesuchenden Werkzeuge in die Hand zu geben, damit sie sich selbst helfen können. Hilfe zur Selbsthilfe: Überhaupt ist mir das das Allerwichtigste. Ich möchte am Liebsten niemanden mehr in meiner Praxis sehen, jedenfalls nicht als Patient! Und hätten die Menschen schon vorher diese Werkzeuge gekannt, wären sie sicher nie zum Patienten geworden. Da bin ich mir ganz sicher!